Schnell Trinken

Trinken Sie schnell

Trinken wir also zu schnell zu viel Wasser, wird das meiste davon über die Nieren ausgeschieden und ist daher für den Körper nicht nutzbar. Der Magen sollte die Nahrung so effizient und schnell wie möglich verdauen. mw-headline" id="Tips">Tipps Zuviel Trinken bei einem Ex kann lebensgefährlich sein: Hyperhydratisierung kann Ihr Körper überschwemmen und Ihre Elektrolyten stören, was zu "Wasservergiftungen" und gelegentlich zum Tode führen kann. Allerdings sollten Sie in maßvoller Weise in der Lage sein, Ihren Hals zu öffen und mit geringem Verletzungsrisiko (abgesehen davon, dass Sie sich aufgeblasen fühlen) aufzutreten.

Wird zu schnell zu viel Flüssigkeit getrunken, um es zu entfernen, kann das den Elektrolythaushalt stören. Du kannst die Wassermenge, die du getrunken hast, nicht aus deinen Augen ausschwemmen, und dein Blutsystem ist mit reichlich frischem Trinkwasser gesättigt. Diese zusätzlichen Mengen an Mineralwasser können Ihre Hirnzellen spülen und dazu beitragen, dass sich Ihr Hirn gegen den Kopf gefährdet aufweitet.

Trink nicht so viel, dass du erstickst oder kotzt. Wird zu viel Liquidität auf einmal konsumiert, kann man unter Umständen sogar einatmen. Weil sonst Feuchtigkeit in die Luft fließt. Bei Überschwemmungen des Magens mit mehr als genug Wasservolumen können Sie das überflüssige Leitungswasser unwillkürlich erbrechen.

Achten Sie darauf, dass das Leitungswasser kein Frost aufnimmt. Trink das Schluckwasser lieber in Schwalben. Wer aus Gesundheits- und Hydratationsgründen große Wassermengen trinken möchte, sollte bedenken, dass das Trinken mit einem Ex nicht effektiver ist als das Trinken - und dass es den negativen Auswirkungen gegensteuern kann.

Wer wegen eines Wettbewerbes schnell große Wassermengen trinkt: Denken Sie über die Gefahren nach und denken Sie vor! Achten Sie darauf, dass das Trinkwasser eine gute Trinktemperatur hat. Ein zu kühles Leitungswasser lässt die Halswirbelsäule zusammenziehen, was das rasche Verschlucken schwieriger macht. Warmes Leitungswasser brennt Ihnen im Hals und macht es Ihnen schwer, weiterzumachen - und kann unter Umständen zu dauerhaften Verletzungen führen.

Trinken Sie aus einem Behältnis mit einer großen Einfüllöffnung. Wer es etwas kürzer mag, trinkt aus einem Gefäss mit einer großen Öffnung: einem Becher, einem Becher, einem Mason-Jar. Bei den meisten Trinkflaschen ist der Hals der Flasche sehr schmal, was das Ausgießen des Wassers aus dem Container aufhält. Aus technischer Sicht können Sie mit einem flaschenförmigen Hals, der optimal an die Mundgröße angepaßt ist, das meiste ausgeben.

Aber denk daran, dass deine Rachen möglicherweise nicht mit dieser Wassermenge mitkommen kann. Trink nicht zu schnell. Bei einer Überschwemmung Ihres Systems mit Leitungswasser können Sie vielleicht nicht mehr mitkommen. Falls die Wasserversorgung die Geschwindigkeit, mit der das gesammelte Volumen in den Hals fließen kann, nicht begrenzt, müssen Sie den Volumenstrom von Hand regeln.

Drehen Sie den Behälter nicht auf den Rücken - lassen Sie das ausgetretene Volumen in einem vertretbaren Maß austreten. Versuchen Sie, den Durchfluss Ihres Halses nahezu senkrecht zu halten. Kippen Sie Ihren Körper so weit, dass das Nass nur durch die Schwerkraft in Ihren Hals läuft. Sie müssen also Ihre Muskulatur nicht belasten, um das gesammelte Leitungswasser physisch in Ihre Ösophagus zu leiten.

Infolgedessen sollten Sie in der Lage sein, viel weniger Zeit zu trinken. Wird der Halsdurchgang verändert, während das Leitungswasser noch nach unten läuft, kann dieses Leitungswasser durch Muskelkontraktionen gebremst werden, so dass man erstickt. Trinken Sie nie viel liegendes Nass. Dadurch steigt die Chance, dass das Leitungswasser in Ihre Mikrowelle eindringt und Sie ersticken lässt.

Entspannen Sie die Halsmuskulatur und gießen Sie das Leitungswasser nach unten. Bei Verspannungen im Hals solltest du versuchen, dich zu erholen. Mit konstanter Geschwindigkeit ausgießen, um das Wiederauftreten zu vermeiden. Vorsicht: Es ist leicht, das gesammelte Wissen aus Versehen in die Atemröhre zu bringen, was zu einer langen Reihe von Krämpfen führen würde, die wahrscheinlich die Zeitersparnis durch Trinken im Gegensatz zum gewöhnlichen Trinken ausgleichen würden.

Beim Trinken aus einer Trinkflasche lassen Sie einen kleinen Spalt zwischen Ihrer oberen Lippe und der Spitze der Trinkflaschenöffnung. Mit zunehmender Dauer können Sie den Atem angenehm anbehalten, je mehr Flüssigkeit Sie schnell trinken können. Selbstverständlich muss man darauf achten, dass man nicht zu viel auf einmal mitnimmt.

Wer den Atem zu lange anhält, muss vielleicht auf einmal um Atemluft kämpfen und das Nass durch die Regenrinne in die Lunge ziehen. Trinken Sie nicht mehr als ein Prozentpunkt Ihres Gewichts (gemessen in Gramm; eine Gramm ist gleich 30 ml) auf einmal; wenn Sie dies tun, kann es Sie sehr krank machen, da Ihr Bauch diese Wassermenge nicht auf einmal abarbeiten kann.

Trinken Sie nie im Liegen auf der Ex, wenn Sie einmal etwas trinken. Konkurrieren Sie nie im Trinkwasser, z.B. nicht im Trinkwasser.

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